HOLA, ANSIETAT! leer epub gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargar ebooks para kindle fire HOLA, ANSIETAT! 9788413561967

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

PUBLICACIONES SIMILARES: ARQUITECTURA LIMPIA leer el libro pdf read book, [Descargar pdf] TODAS ESAS COSAS QUE TE DIRÉ MAÑANA read book, {pdf download} Autodesk Revit 2023 Architecture Certification Exam Study Guide: Certified User and Certified Professional by Elise Moss read book, [PDF] ESPECIAL DELE B1: CURSO COMPLETO descargar gratis here, EL PROGRAMADOR PRAGMATICO (EDICION ESPECIAL) leer epub gratis read pdf, PDF EPUB Download Rainbow Panda by Lisa Muchnik, Emilie Timmermans, Lisa Muchnik, Emilie Timmermans Full Book pdf, [PDF EPUB] Download Little Guides to Style II: A Historical Review of Four Fashion Icons by Full Book read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Apéro explosif - 500 questions pour passer sur le gril ! download link, {epub download} Summary of James Proud's Urban Legends read book, Descargar ebook EL SECRETO DE ERNA | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read book,